Minuman Sehat ala Bunda, 25 Resep Minuman Sehat dan Segar yang Wajib di Coba! Lengkap dengan Cara Membuatnya
Bingung cari referensi minuman segar dan sehat?
Nah, untuk bunda-bunda yang kreatif, kali ini ngenelo.net akan memberikan beberapa resep yang bisa di coba di rumah.
Berikut adalah 25 resep minuman sehat dan segar beserta cara membuatnya yang sederhana.
Resep Minuman Sehat dan Segar
Smoothie Alpukat Pisang
Bahan
- 1 alpukat matang
- 1 pisang matang
- 1/2 cangkir yogurt
- 1/2 cangkir air
- Madu secukupnya
Cara Membuat
Pertama, kupas alpukat dan pisang.
Setelah itu, potong kecil-kecil.
Kemudian, campur semua bahan dalam blender.
Selanjutnya, blender hingga halus dan tambahkan madu jika suka.
Jus Jeruk Minuman Sehat dan Segar
Bahan
- 4-5 buah jeruk
- Es batu secukupnya
Cara Membuat
Peras jeruk hingga mendapatkan jusnya.
Setelah itu, tuangkan jus jeruk ke dalam gelas berisi es batu.
Smoothie Berry
Bahan
- 1/2 cangkir blueberry
- 1/2 cangkir raspberry
- 1/2 cangkir yogurt
- 1/2 cangkir air
- Madu secukupnya
Cara Membuat
Pertama, campur semua bahan dalam blender.
Setelah itu, blender hingga halus dan tambahkan madu jika suka.
Es Teh Hijau Dingin
Bahan
- 2 kantong teh hijau
- 4 cangkir air panas
- Madu atau gula secukupnya
Cara Membuat
Langkah pertama, seduh teh hijau dengan air panas, biarkan hingga dingin.
Lalu, tambahkan madu atau gula sesuai selera.
Setelah itu, dinginkan dalam lemari es sebelum di sajikan.
Jus Wortel Jahe Minuman Sehat dan Segar
Bahan
- 4 wortel
- 1 inci jahe segar
- 1/2 cangkir air
Cara Membuat
Pertama, kupas dan potong wortel serta jahe.