12 Cara mengatasi Rambut Rontok

NGENELO.NET, - 12 Cara Yang Wajib Dicoba untuk Mengatasi Rambut Rontok. Rambut adalah mahkota bagi kita, selain melindungi kepala dari teriknya matahari juga dapat menambah kepercayaan diri. Namun bagaimana jika rambut mengalami kerontokan? Rambut rontok merupakan masalah yang sangat umum dan di alami banyak orang. Berbagai penyebab yang dapat membuat rambut rontok. Seperti stres, genetik, hormon, dan faktor lainnya. Cara Mengatasi Rambut Rontok Nah, untuk kalian yang mengalaminya jangan khawatir, ada beberapa cara alami yang wajib di coba untuk mengatasinya, di antaranya: Gunakan Bahan Alami Bahan alami memang lebih aman digunakan, untuk menjaga kesehatan rambut kalian bisa menggunakan lidah buaya, santan, minyak, yoghurt dan zaitun. Selain mencegah kerontokan, bahan-bahan ini bisa membantu merangsang dan memperkuat akar rambut. Konsumsi Makanan Begizi Dengan mengonsumsi makanan bergizi dan sehat, seperti sayuran hijau, buah-buahan, dan makanan dengan kandungan protein tinggi. Hindari Produk Kimia Sebaiknya hindari penggunaan produk rambut yang terdapat kandungan bahan kimia, seperti pewarna rambut secara berlebihan. Gunakan Sampo Alami Gunakanlah sampo dan kondisioner berbahan alami saja. Jangan Gunakan Alat stylig Jangan menggunakan alat styling yang panas, seperti hair dryer dan catokan. Pijatan Lembut Guna merangsang sirkulasi darah dan pertumbuhan rambut, sebaiknya lakukan pijatan lembut di kulit kepala. Sisir Bersuri Lebar Gunakan sisir yang bersuri lebar, ini untuk terhindar dari kerusakan rambut. Ikatan Jangan ketat Agar terhindar dari kerusakan, janganlah mengikat rambut dengan ketat. Hindari Stres Untuk menghindari stres lakukan relaksasi dengan meditasi dan yoga. Karena stres dapat memicu kerontokan rambut. Konsumsi Suplemen Rambut membutuhkan beberapa kandungan vitamin dan mineral, seperti vitamin B, vitamin C, dan zat besi. Oleh karenanya, pastikan kebutuhan terpenuhi. Hindari Merokok Rokok ternyata dapat berpengaruh pada kesehatan rambut. Jadi, sebaiknya hindari dan jauhi asap rokok. Istirahat Yang Cukup Tidur yang cukup sangatlah penting untuk menjaga kesehatan, termasuk kesehatan rambut. Itulah 12 Cara Yang Wajib Dicoba untuk Mengatasi Rambut Rontok. Akan tetapi, bila masalah kerontokan rambut masih berlanjut, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. Semoga bermanfaat... Dapatkan Artikel Lainnya di Google News