NGENELO, KESEHATAN – Informasi berguna berikut buat kalian para ladies, yang masih merasa minder karena merasa memiliki buah dada atau payudara dengan ukuran mini.
Nah, kalian para ladies yang merasa punya buah dada kecil tak perlu repot-repot melakukan hal yang aneh-aneh. Lakukan dengan cara alami, salah satunya dengan rutin mengkonsumsi kacang panjang.
Emang kacang panjang bisa memperbesar buah dada secara alami?
Yup, tak perlu operasi agar ukuran buah dada kalian sesuai dengan harapan.
Dengan rutin mengkonsumi kacang panjang yang sangat mudah kita temui di pasaran, impian kalian memiliki ukuran buah dada ideal bisa terpenuhi.
Sebelumnya, ketahui terlebih dahulu dalam seporsi kacang panjang mentah atau sekitar 100 gram, terkandung 47 kalori.
Di dalam kacang panjang juga mengandung beragam nutrisi lain, seperti: 3 gr protein, 1 gr lemak, 8 gr karbohidrat,
3 gr serat, 50 mg kalsium.
Lalu, ada 44 mg magnesium, 59 mg fosfor serta mengandung 240 mg kalium. Kacang panjang juga mengandung zat besi, zinc, mangan, selenium, vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan folat.
Selain itu, kacang ini juga mengandung senyawa fenolik yang berperan sebagai antioksidan.
Adapun rahasia kacang panjang dapat memperbesar buah dada, karena di dalamnya efek proliferatif terhadap sel payudara.
Efek inilah yang mempengaruhi hormon estrogen di dalam buah dada, efek ini mempengaruhi ukuran dari payudara.
Menarik bukan, tinggal kalian saja untuk tetap rutin mengkonsumi kacang panjang.
Bisa ditumis, gulai, rebus, sop dan masih banyak lainnya. Cukup?
Berikut sederet manfaat kacang panjang lainnya bagi kesehatan tubuh.
1.Kacang panjang mampu menurunkan berat badan
Kacang panjang memiliki kandungan berupa kalium dan serat dan bisa menurunkan tekanan darah yang semula tinggi menjadi normal.
Kandungan ini ternyata bekerja dengan baik dengan cara menjaga kesehatan pembuluh darah dan juga jantung.
Apabila tekanan darah sudah kembali normal tubuh pun akan terasa jauh lebih baik dan tentunya nyaman saat kita beraktivitas.
2. Berguna bagi kesehatan kulit
Kacang Panjang memiliki kandungan vitamin C vitamin Esensial yang fungsinya menjaga kesehatan kulit.
Selain itu asupan vitamin C juga bisa mengurangi keriput pada kulit kita mengatasi kulit kering, mencerahkan kulit dan tentunya memperlambat proses penuaan.
3. Dapat menurunkan risiko asam urat
Kacang panjang ternyata dapat membantu menurunkan risiko asam urat.
Penyakit asam urat merupakan penyakit yang berawal dari Peradangan sendi yang di akibatkan oleh penumpukan radikal bebas.
Hingga mampu menurunkan resiko penyakit tersebut dengan cara melindungi tubuh kita dari paparan radikal bebas melalui kandungan antioksidan yang di miliki oleh kacang panjang.
4. Cegah Kanker
Selanjutnya kacang panjang dapat mencegah kanker, kanker merupakan salah satu penyakit yang sangat ditakuti dan berbahaya.
Kandungan antioksidan di dalam kacang panjang seperti flavonoid dan riboflavin dapat membantu pencinta sayur mengurangi resiko pertumbuhan sel kanker.
Tidak hanya itu saja Pencegahan kanker juga dibantu oleh kacang panjang dengan memenuhi kebutuhan akan asam Folat, di mana jika tubuh kekurangan nutrisi ini bakal memicu penyakit kanker.
5. Menjaga kesehatan jantung
Folat dalam kacang panjang diketahui baik untuk menjaga kesehatan jantung. Nah dengan mengkonsumsi kacang panjang ternyata mampu menurunkan berbagai risiko penyakit dan tentunya gejala penyakit jantung.
6. Baik untuk kehamilan.
Selama masa kehamilan ternyata kacang panjang sangat baik di konsumsi. Sebab di dalam kacang panjang mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan di dalam kandungan ibu hamil.
7. Lancarkan Proses Pencernaan
8. Menurunkan Tekanan Darah
9. Mengontrol Kadar Gula Darah
10. Meringankan Nyeri Haid
Demikian ladies, manfaat kacang panjang yang bisa membuat ukuran buah dada menjadi ideal. Selama mencoba.
Dapatkan Artikel Lainnya diGoogle News