NGENELO – Di tengah tren kesehatan dan kecantikan yang semakin meningkat, air beras, atau yang juga dikenal sebagai “air beras cucian,” menjadi sorotan karena berbagai manfaat kesehatan yang terkait dengannya. Air ini adalah hasil dari mencuci beras sebelum memasaknya, dan mengandung berbagai zat yang larut dalam air yang dapat bermanfaat bagi tubuh. Beberapa manfaat utama air beras cucian adalah sebagai berikut:

Manfaat Kesehatan Luar

1. Pembersih Kulit: Air Beras Sebagai Pembersih Kulit Alami

air beras cucian dapat di gunakan sebagai pembersih kulit wajah dan tubuh. Ini berkat kandungan nutrisi dalam air beras, seperti vitamin B dan antioksidan, yang membantu membersihkan dan meremajakan kulit. Kombinasi zat ini dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti kemerahan, jerawat, dan peradangan.

2. Menjaga Kulit Tetap Lembap: Solusi untuk Kulit Kering dan Sensitif

Bagi mereka yang memiliki kulit kering atau sensitif, air beras juga dapat berperan sebagai pelembap alami. Mengaplikasikan air beras pada kulit membantu mengurangi kekeringan dan iritasi, menjadikan kulit tetap lembap dan sehat.

3. Perlawanan Terhadap Jerawat: Anti-inflamasi dan Antioksidan Alami

air beras cucian dapat berfungsi sebagai toner wajah karena sifat anti-inflamasi dan antioksidannya. Khasiat ini berpotensi membantu mengurangi jerawat dan peradangan pada kulit, meningkatkan kesehatan kulit Anda.

4. Mengurangi Peradangan Kulit: Untuk Kulit yang Sehat

Peradangan pada kulit, seperti kemerahan dan pembengkakan, dapat di atasi dengan menggunakan air beras. Ini terutama bermanfaat bagi mereka yang memiliki kondisi kulit tertentu yang berhubungan dengan peradangan.

5. Mengurangi Noda dan Bekas Luka: Potensi untuk Kulit yang Lebih Bersih

Beberapa orang percaya bahwa air beras cucian memiliki kemampuan untuk mengurangi noda dan bekas luka pada kulit. Ini mungkin karena kemampuannya meremajakan kulit dan mengurangi peradangan.

6. Meredakan Mata Bengkak: Solusi Cepat untuk Kantung Mata

air beras cucian yang dingin juga dapat membantu mengurangi mata yang bengkak dan kantung mata jika diletakkan di atas mata selama beberapa menit. Ini dapat memberikan perasaan segar pada area sekitar mata.

Manfaat Kesehatan Dalam Air Beras Cucian

Selain manfaat kesehatan tersebut, di kutip ngenelo.net dari kontan TV air beras cucian juga di kenal memiliki manfaat kesehatan ketika di minum. Tentunya, sebaiknya cuci beras dengan air yang masak. Beberapa manfaat minum air beras meliputi:

1. Melancarkan Pencernaan: Obat Alami untuk Diare

Air beras memiliki kemampuan untuk mengatasi masalah pencernaan, seperti diare. Nutrisi, vitamin, mineral, dan prebiotik dalam air beras dapat membantu memulihkan kesehatan usus.

2. Meningkatkan Energi dan Mood: Sumber Karbohidrat Alami

Air beras mengandung karbohidrat yang memberikan energi pada tubuh. Ini juga di gunakan oleh banyak orang untuk meningkatkan mood, terutama setelah berpuasa semalaman.

3. Menjaga Tubuh Tetap Terhidrasi: Alternatif Minuman Sehat

Air beras adalah alternatif yang baik untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi saat Anda bosan dengan air putih.

4. Meningkatkan Imun Tubuh: Vitamin dan Mineral Penting

Air beras mengandung vitamin B, zat besi, seng, dan magnesium, yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

5. Meredakan Kram Menstruasi: Solusi Alami untuk Kesehatan Wanita

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa air beras cucian dapat membantu meredakan kram menstruasi dengan sifat relaksasinya yang membantu mengurangi rasa sakit saat menstruasi.

Meskipun air beras memiliki manfaat kesehatan yang menarik, sebaiknya konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum mengintegrasikan air beras dalam rutinitas perawatan kulit atau minuman kesehatan Anda, terutama jika Anda memiliki masalah kulit serius atau alergi.

Selalu penting untuk memastikan bahwa produk yang Anda gunakan sesuai dengan kebutuhan dan karakteristik kulit Anda.

Dapatkan Artikel Lainnya di Google News