SALAK (Salacca zalacca) alias snake fruit, layak disebut si buah ajaib. Buah bersisik ini juga mengandung khasiat membuat ibu hamil makin fit.
Tak hanya itu, daun dan kulitnya pun juga beri manfaat bagi kesehatan tubuh.
Berikut ulasannya.
Untuk diketahui, salak banyak mengandung nutrisi karbohidrat, zat besi, protein, kalsium, tembaga, fosfor, zinc, vitamin A dan C.
Salak juga mengandung antioksidan, yang ternyata berikan manfaat untuk menunjang imunitas si ibu hamil. Sekaligus untuk mencegah ibu hamil dari sakit.
Kandungan kalium pada salak juga mengurangi keluhan morning sickness. Juga, mengurangi pegal-pegal, kram otot serta menurunkan reduksi lainnya seperti hipertensi.
Selain itu juga menurunkan kadar gula darah, dan sembelit.
Namun, harus di perhatikan agar tidak mengkonsumsi makanan tersebut dalam jumlah banyak atau berlebihan.
Cukup? Bukan buah ajaib namanya kalau hanya beri 1 manfaat. Salak bukan sekedar buah pencuci mulut. mulai dari buah, daun bahkan kulitnya pun memiliki manfaat dan khasiat untuk kesehatan.
Buah salak memiliki kandungan betakaroten, betakaroten ini berfungsi untuk merawat kesehatan mata.
Buah salak juga bisa di jadikan alternatif jika anda lagi malas untuk membuat jus wortel, atau tomat. Dengan mengkonsumsi buah buah salak setiap hari, juga dapat mencegah dan mengobati penyakit diare.
Di rangkum dari banyak sumber, daun salak bisa digunakan untuk mencegah ambeien. Berikut cara cara pengobatan:
1. Ambil 5 lembar daun salak.
2. Lalu rebus daun salak tersebut dengan 2 gelas air berukuran sedang.
3. campurkan air rebusan daun salak dengan gula merah.
Saring air rebusan.
