Cara menghilangkan Karang Gigi Secara Alami

Halo Sobat ngenelo!

Karang gigi menjadi di lema yang acap kali merusak penampilan seseorang.

Selain itu, karang gigi juga akan membuat bakteri berkembang biak yang mengakibatkan mulut tidak sehat.

Guna menjaga kesehatan mulut dan membersihkan karang di gigi, Sobat tak perlu khawatir.
Kali initim ngenelo.net telah menyiapkan cara simpel untuk menghilangkan karang gigi secara alami.

Dikutip dari berbagai sumber, berikut adalah beberapa cara tidak sulit buat menghilangkan karang gigi secara alami.

Selalu Menyikat Gigi dengan Baik

Untuk tahapan pertama, agar karang gigi hilang yakni dengan selalu menjaga kebersihan mulut menggunakan baik.

Caranya sangat praktis, sobat hanya perlu menyikat gigi dengan metode yg benar.

Sobat hanya perlu menyikat gigi sebesar 2 kali sehari (2 mnt setiap kali), dengan pasta gigi berfluoride.

Nah, berikut ini adalah cara menyikat gigi yg efektif:

• Pertama, pastikan pada sapuan kuas wajib pendek serta melingkar.
• Sobat harus memulai dengan menyikat pada bagian belakang mulut dengan gigi geraham atas.
• Selanjutnya, bahwa di sarankan menyikat bagian atas depan dan belakang gigi atas serta ulangi langkah ini 1-3 kali pada gigi pada rahang bawah.

Wajib Melakukan Flossing

Tahapan berikutnya, cara membersihkan karang gigi mungkin tidak efektif jika hanya dengan menggosok gigi saja.

Untuk itu, di rekomendasikan supaya sobat juga menjalankan flossing sekali sehari.

Flossing adalah praktik kebersihan mulut yg membantu membersihkan bagian gigi yang tak dapat di akses dengan cepat, supaya gigi bebas dari kuman serta bersih.

Flossing itu sendiri bertujuan buat menghilangkan partikel serta plak sisa makanan yang bersarang.

Karena, jika tidak di hilangkan, sisa partikel makanan dan plak akan menyebabkan bau mulut.

Ingat, gunakan obat kumur.

Setelah selesai flossing dan menyikat gigi, kamu dapat bilas mulut dengan obat kumur.

Kebanyakan, obat kumur ini mengandung fluoride yang menjamin gigi bebas plak.

Obat kumur yg bisa melawan karang gigi da plak adalah obat kumur yg mengandung bahan hambatan bakteri seperti chlorhexidine, atau minyak esensial eksklusif dancetylpyridinium.

Namun perlu di perhatikan bagi penderita penyakit kuman ringan seperti radang gusi, usahakan untuk konsultasi dengan layanan kesehatan yg mungkin akan meresepkan obat kumur antiseptik.

Konsumsi Teh Hijau

Terdapat sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2016 bertajuk green tea (camellia sinensis): chemistry and oral health oleh zohaib khurshid, dkk, dari king faisal university, al-hafuf, saudi arabia.

Menemukan bahwa minum teh hijau bisa mengurangi jumlah bakteri di mulut, yang menyebabkan timbulnya karang gigi.

Gunakan Kulit Jeruk

Di lansir halaman access dental clinics, kandungan vitamin c dan sifat antimikroba dari kulit jeruk mampu mengatasi karang gigi tanpa harus ke ke dokter gigi.

Sobat bisa menggosokkan kulit jeruk langsung ke gusi selama 2 menit.

Gunakan Ekstrak Lidah Buaya

Lidah buaya memang di kenal menggunakan banyak manfaatnya untuk kesehatan.
Termasuk menghilangkan karang gigi.

Walaupun memang terasa pahit, namun ekstrak lidah buaya segar bisa sobat gosokkan ke gigi.

Cara ini bisa mengurangi penumpukan karang gigi dan populasi bakteri di mulut.

Konsumsi Jambu Biji

Daun dan buah jambu biji adalah agen anti plak yg kuat dan efektif untuk melawan pembentukan plak.

Selain itu, mengkonsumsi jambu biji juga dapat membantu mengurangi pembengkakan gusi.

Berkumur dengan Cuka Apel

Cuka sari apel membantu mengurangi penumpukan plak dan karang gigi.

Cuka apel bekerja untuk memecah lapisan plak, yg melapisi enamel gigi dengan demineralisasi bantuan asam asetat.

Sifat antimikroba dalam cuka sari apel dapat membunuh bakteri penyebab gigi berlubang serta bau mulut.

Tetapi, jangan terlalu sering dalam penggunaannya, karena bisa berisiko mengganggu enamel gigi, yang tak bisa di perbaiki.

Gunakan Oil pulling dengan Minyak Kelapa

Oil pulling membantu menaikkan kesehatan mulut secara keseluruhan dengan menjaga lingkungan bebas kuman pada mulut.

Pada hal ini, minyak kelapa adalah minyak sangat cocok buat metode ini, sebab mempunyai sifat antiradang, antimikroba dan antioksidan.

Teknik penarikan minyak (oil pulling) bisa mengurangi plak gigi hingga 50 persen di orang yang mengalami radang gusi.

Caranya menempatkan minyak kelapa hangat di mulut, yang di lanjutkan dengan berkumur selama beberapa menit sebelum memuntahkannya.

Oleskan Soda Kue

Cara menghilangkan karang gigi menggunakan cepat bisa dengan memakai adonan baking soda serta tea tree essentials.

Endapan karang gigi mampu di hilangkan menggunakan memakai bahan abrasif ringan dari soda kue.

Bagaimana cara menggunakan baking soda untuk menghilangkan karang gigi?

Sobat perlu membuat pasta dari baking soda, kemudian mengoleskannya ke sikat gigi.

Dalam hal ini, pasta gigi tak boleh di gabungkan dengan campuran soda kue ya.

Gunakan Strip Pemutih

Salah satu studi yang di lakukan pada tahun 2009 yang di muat national library of medicine yang d ilakukan sang s farrell, dkk, dari health care research center, mason, oh, usa.