NGENELO.NET, – Bikin awet muda, ini manfaat cabai untuk kesehatan lainnya. Cabai, bila mendengar nama ini yang terbesit di benak kita adalah rasanya yang pedas.
Rasanya yang yang pedas, menjadikan cabai salah satu bahan masakan yang paling penting. Nah ternyata tak hanya memberikan rasa pedas dalam masakan, cabai juga memiliki manfaat untuk kesehatan.
Manfaat Cabai Untuk Kesehatan
Membunuh Sel Kanker
Kandungan senyawa capsaicin dalam cabai ternyata dapat membunuh sel kanker dan juga bisa mencegah pertumbuhannya.
Menurunkan Berat Badan
Sementara manfaat selanjutnya yakni dapat membantu menurunkan berat badan. Ini karena cabai dapat melancarkan sistem pencernaan serta pembakaran lemak semakin cepat.
Meningkatkan Imun
Kandungan vitamin C yang terdapat dalam cabai bisa meningkatkan imun.
Kinerja Otak Meningkat
Selain itu dalam cabai terdapat kandungan senyawa capsaicin. Senyawa ini bisa meningkatkan aliran darah ke otak. Dengan begitu kinerja otak semakin meningkat.
Mencegah obesitas
Peran cabai dalam menurunkan berat badan secara tidak langsung mencegah obesitas.
Mencegah Sembelit
Serat yang terkandung dalam cabai bisa melancarkan sistem pencernaan, oleh karena itu gangguan sembelit akan menjauh.
Mencegah Infeksi Jamur
Manfaat berikutnya yakni kandungan anti jamur dalam cabai, ini membantu mencegah infeksi jamur terutama pada kulit.
Bikin Awet Muda
Antioksidan yang terdapat dalam kandungan cabai ternyata bisa mencegah penuaan dini. Yang artinya dpat membuat kulit kalian lebih awet muda.
Menjaga Kesehatan Rambut
Vitamin C dalam kandungan cabai juga bermanfaat untuk kesehatan rambut. Tak hanya sehat, namun rambut juga semakin kuat.
Dampak Negatif
Untuk mendapatkan manfaatnya, sebaiknya dalam mengonsumsi cabai tidaklah berlebihan. Karena jika terlalu banyak mengonsumsi cabai akan berdampak negatif untuk kesehatan. Nah, berikut beberapa dampak negatif bagi kesehatan apabila terlalu banyak mengonsumi cabai.
1. Diare.
2. Sakit perut.
3. Usus terasa terbakar.
4. Usus kram.
Nah, oleh sebab itu, konsumsilah cabai sewajarnya saja. Sesuaikan dengan kemampuan tubuh kita, karena setiap orang mempunyai level kemampuan yang berbeda-beda.