NetworK

Kuliner Lezat dan Sehat, Tumis Udang Brokoli Di tengah tren gaya hidup sehat yang semakin populer, salah satu hidangan yang paling diminati adalah Tumis Udang Brokoli. Dengan keseimbangan sempurna antara rasa lezat dan nutrisi yang tinggi, hidangan ini menjadi favorit di meja makan banyak keluarga. Kali ini ngenelo.net akan membagikan resep dan panduan cara membuat Tumis Udang Brokoli yang lezat dan sehat. Resep Tumis Udang Brokoli Bahan-bahan: 250 gram udang, kupas dan bersihkan 1 bonggol brokoli, potong-potong 2 siung bawang putih, cincang halus 1 buah wortel, potong tipis 2 sendok makan minyak zaitun 1 sendok teh saus tiram 1 sendok makan kecap manis 1/2 sendok teh garam 1/4 sendok teh merica 1/2 gelas air Sejumput gula (opsional) Cara Membuat: 1. Panaskan minyak zaitun dalam wajan besar dengan api sedang. 2. Tumis bawang putih hingga harum, sekitar 1-2 menit. 3. Masukkan udang ke dalam wajan dan tumis hingga berubah warna menjadi merah muda, sekitar 2-3 menit. Angkat udang dan sisihkan. 4. Tambahkan wortel dan brokoli ke dalam wajan, dan masak selama 2-3 menit atau hingga sayuran menjadi sedikit lunak. 5. Kembalikan udang ke dalam wajan dan aduk rata dengan sayuran. 6. Tuangkan saus tiram, kecap manis, garam, merica, dan gula (jika digunakan) ke dalam wajan. Aduk rata. 7. Tambahkan air, tutup wajan, dan biarkan sayuran matang selama 2-3 menit atau hingga brokoli menjadi empuk. 8. Sajikan hidangan di atas nasi hangat atau dengan mi sebagai pilihan. Nikmati hidangan lezat yang sehat ini! Sajian Mudah dan Cepat Di Buat Tumis Udang Brokoli adalah hidangan yang mudah dan cepat di buat, cocok untuk keluarga yang sibuk tetapi tetap ingin menikmati makanan lezat dan sehat. Brokoli kaya akan serat dan vitamin, sementara udang merupakan sumber protein yang baik. Kombinasi keduanya dengan saus tiram dan kecap manis menciptakan rasa yang lezat dan memikat. Saat menikmati hidangan ini, Anda tidak hanya merasakan kenikmatan kuliner, tetapi juga memberikan nutrisi penting bagi tubuh Anda. Semoga resep ini memberikan inspirasi baru dalam memasak makanan sehat untuk keluarga Anda. Selamat mencoba! Dapatkan Artikel Lainnya di Google News

Kuliner Lezat dan Sehat, Tumis Udang Brokoli

You missed

Harga BBM Juli 2025 Naik, Pertamax Tembus Rp12.500 per Liter

Mutasi Kepsek Kepahiang 2025, Ini Daftar Lengkapnya!

Mutasi Massal Kepsek di Kepahiang, Terbuang Karena Terkait Pilkada

Inter Miami vs PSG: Duel Nostalgia yang Penuh Ancaman di Piala Dunia Antarklub 2025

NetworK

Tag: Kuliner Sehat

Kuliner Lezat dan Sehat, Tumis Udang Brokoli

You missed

Harga BBM Juli 2025 Naik, Pertamax Tembus Rp12.500 per Liter

Mutasi Kepsek Kepahiang 2025, Ini Daftar Lengkapnya!

Mutasi Massal Kepsek di Kepahiang, Terbuang Karena Terkait Pilkada

Inter Miami vs PSG: Duel Nostalgia yang Penuh Ancaman di Piala Dunia Antarklub 2025

NetworK