Apakah pekerjaanmu membuatmu stres? Tenang, ini relaksasi ala Kemenkes RI yang bisa kamu praktikkan di mana saja, kapan saja. Simak ya! Setiap hari kita di hadapkan pada tekanan dan stres dari pekerjaan. Relaksasi ala Kemenkes RI Namun, jangan biarkan stres menguasaimu! Kementerian Kesehatan RI telah merilis teknik sederhana namun ampuh untuk meredakan stres dalam hitungan … Baca Selengkapnya
NGENELO.NET – Stres di tempat kerja dapat menjadi tantangan besar yang memengaruhi kesehatan dan kinerja seseorang. Penting untuk mengetahui cara-cara efektif mengelola stres agar dapat menjaga kesejahteraan fisik dan mental. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat membantu Anda mengatasi stres di tempat kerja: Identifikasi Sumber Stres Kenali faktor-faktor yang menyebabkan stres di tempat kerja. Apakah … Baca Selengkapnya
NGENELO.NET – Dalam kehidupan modern yang penuh dengan tekanan dan tantangan, stres menjadi masalah kesehatan umum yang di hadapi banyak orang, salah satu cara alami untuk mengatasi stres adalah dengan mengonsumsi teh kamomil. Teh ini bukan hanya menyajikan kenikmatan rasa, tetapi juga menawarkan sejumlah manfaat kesehatan, terutama dalam mengurangi tingkat stres. Pemahaman tentang Teh Kamomil Teh … Baca Selengkapnya