Mencegah Penyakit Kanker

Dalam buah naga merah terkandung vitamin C dan likopen yang terbukti dapat mengurangi jumlah sel kanker dalam tubuh.

Selain itu, senyawa antioksidan lain, seperti flavonoid, asam fenolik, dan betalain, dalam buah ini juga bisa mencegah penyakit kanker yakni dengan cara melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

Menjaga Daya Tahan Tubuh

Buah naga merah kaya akan vitamin C dan senyawa antioksidan yang bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan kuman penyebab infeksi.

Dengan begitu, manfaat buah naga merah ini bisa menghindarkan kalian dari flu, pilek, maupun penyakit infeksi lainnya. Buah naga merah banyak memiliki manfaat untuk kesehatan. Agar manfaatnya bisa lebih optimal, maka konsumsi buah naga merah.

Namun sekali lagi sebaiknya di iringi dengan pola hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan bergizi lainnya, olahraga yang teratur dan istirahat cukup.

Cara Konsumsi dan Dampaknya

Untuk mendapatkan manfaat buah naga merah kalian bisa mengonsumsinya langsung atau di olah, menjadi seperti salad buah, jus, es krim dan smoothies. Sebagai informasi, dengan mengonsumsi buah naga merah bisa menyebabkan urine atau tinja berubah warna menjadi merah.

Tapi, jangan khawatir, karena hal tersebut normal dan tidak berbahaya untuk kesehatan. Walaupun sangat jarang, tapi beberapa kasus konsumsi buah naga merah bisa menimbulkan reaksi alergi.

Nah, untuk gejala reaksi alergi buah naga merah dapat berupa lidah bengkak, gatal-gatal hingga muntah. Sebagai catatan, jika kalian ingin memasukkan buah naga merah menjadi makanan diet, sebaiknya konsultasilah telebih dahulu ke dokter. Dengan begitu, dokter akan memberikan arahan yang pas, agar kalian tetap bisa mendapat manfaat buah naga merah.