info sehat ngenelo - Ngenelo.net

LUAR BIASA! Tanaman Ajaib Kelor Simpan Segudang Manfaat, Cegah Kanker Hingga Tambah Berat Badan Anak KELOR atau Moringa oleifera layak disebut sebagai tanaman ajaib. Tanaman ajaib satu ini simpan segudang manfaat buat kesehatan tubuh. Dari mulai cegah penyakit kanker, hingga mampu menambah berat badan anak. Di negeri kita, pohon ajaib satu ini mudah ditemukan. Sejak dahulu kelor sudah digunakan baik untuk pengobatan tradisional, jamu maupun dalam ritual yang berbau mistis. Tak heran organisasi WHO menobatkan pohon kelor sebagai miracle tree, setelah menemukan manfaat penting daun kelor Daun dari tanaman ajaib ini, punya segudang nutrisi yang menakjubkan. Ada 4 kali kandungan kalsium dalam susu, 4 kali kandungan vitamin A wortel, 7 kali vitamin C jeruk, 4 kali kalsium susu. Lalu, 50 kali kandungan vitamin B3 kacang, 36 kali kandungan magnesium telur, 25 kali kandungan zat besi dalam bayam dan 4 kali potassium pisang. Tanaman ajaib ini juga mengandung 18 dari 20 asam amino yang di butuhkan oleh tubuh manusia, 4 di antaranya termasuk asam amino essensial. Dengan catatan di atas, daun tanaman ajaib ini memiliki vitamin dan mineralnya jauh lebih unggul dibanding tanaman lain. Sebuah penelitian yang berjudul nutritional and clinical rehabilitation of severely malnourished children with moringa oleifera lam. Leaf powder in ouagadougou (Burkina Faso) menunjukkan terjadi peningkatan yang significant pada kelompok yang menerima suplemen kelor. Rata-rata peningkatan berat badannya lebih tinggi (8,9±4,3 gr per kg per hari) d ibanding kelompok kontrol yang tidak menerima suplemen kelor(5,7±2,72 gr per kg per hari). Cemilan Anak So, artinya tak salah jika kita manfaatkan tanaman ajaib ini sebagai sayuran juga cemilan sebagai salah satu pilihan pencegahan kekurangan gizi pada balita dan anak. Ketika ingin mengkreasikan makanan selingan ada banyak pilihan untuk jenis makanan selingan ini, membuat kue, biskuit, kerupuk, perkedel dan aneka cemilan lain. Pastikan kelor ada di pilihan-pilihan itu, makanan cemilan dengan mengkombinasikan kelor menjadi salah satu pilihannya, dengan bahan yang sangat sederhana, murah, dan mudah di dapat. Kelor bisa menjadi pilihan untuk campuran penganan buah hati bunda, campurkan kelor untuk resep-resep yang bunda buatkan untuk cemilan si kecil. Pohon ajaib yang kaya akan vitamin A, vitamin B1, B2, C, kalsium, zat besi, magnesium, terbukti punya segudang manfaat bagi tubuh. Berikut manfaat lain pohon ajaib kelor bagi tubuh, di rangkum dari banyak sumber: 1. Melawan radikal bebas Radikal bebas yang tinggi dapat menyebabkan stres oksidatif. Kondisi ini berhubungan dengan penyakit kronis, seperti jantung dan diabetes tipe 2. Untuk melawan radikal bebas tubuh memerlukan antioksidan. Daun kelor merupakan tumbuhan yang kaya akan antioksidan seperti quercetin yang mampu menurunkan tekanan darah, dan asam klorogenik yang membantu menurunkan kadar gula. 2. Mencegah kanker Mengkonsumsi ekstrak daun kelor secara rutin dapat mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. Salah satu kandungan dalam daun kelor, yaitu niazimicin. Ini merupakan senyawa bioaktif yang dapat menekan perkembangan sel kanker. Meski begitu, masih membutuhkan studi lebih lanjut terkait khasiat daun kelor dengan penyakit kanker. 3. Mengandung antiinflamasi Antiinflamasi adalah zat yang dapat mengurangi peradangan atau infeksi pada tubuh. Mengkonsumsi makanan sehat yang mengandung antiinflamasi seperti sayuran dan buah-buahan, dapat membantu melawan peradangan kronis. Daun kelor memiliki kandungan isotiosianat, yaitu zat anti peradangan untuk membantu mengurangi peradangan pada tubuh. Tahukah kamu, antiinflamasi baik untuk kesehatan wanita, sebab zat ini dapat mengurangi risiko terkena kanker payudara. 4. Menyehatkan tulang Daun kelor kaya akan mineral, seperti kalsium dan fosfor. Keduanya dapat menjaga tulang tetap sehat dan kuat, serta bersifat antiinflamasi. Ekstrak daun kelor bisa membantu mengobati penyakit tulang. Contohnya, seperti radang sendi dan menyembuhkan tulang yang rusak. 5. Melawan infeksi bakteri Daun kelor memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antimikroba. Nah, inilah yang menjadikan daun kelor mampu melawan penyakit infeksi dari bakteri seperti Salmonella, Rhizopus, dan E.coli. 6. Mengandung senyawa bioaktif tinggi Senyawa bioaktif termasuk vitamin, flavonoid, alkaloid, dan komponen makanan penting lainnya, dapat di temukan dalam jumlah yang signifikan dalam ekstrak daun kelor. Senyawa ini bermanfaat dalam mengobati kondisi penyakit kronis. Contohnya, tekanan darah tinggi, diabetes, resistensi insulin, kanker, dan peradangan secara keseluruhan. 7. Sumber vitamin C Selain dari buah-buah masam, vitamin C juga terdapat dalam daun kelor. Daun kelor ternyata juga kaya akan vitamin C (asam askorbat) yang memiliki beragam khasiat. Misalnya, seperti mencegah munculnya penyakit kronis, mencegah serangan jantung, dan mempercepat penyembuhan luka. Menurut studi dari American Journal of Clinical Nutrition, orang yang memiliki kadar vitamin C yang tinggi cenderung lebih rendah terkena penyakit stroke. 8. Melindungi dan menutrisi kulit dan rambut Tidak hanya daunnya ternyata biji kelor juga bermanfaat untuk kecantikan. Minyak biji kelor bermanfaat untuk melindungi rambut dari radikal bebas dan menjaga rambut tetap bersih dan sehat. Sementara itu, kandungan proteinnya dapat melindungi sel kulit dari kerusakan.

LUAR BIASA! Tanaman Ajaib Kelor Simpan Segudang Manfaat, Cegah Kanker Hingga Tambah Berat Badan Anak

You missed

Harga BBM Juli 2025 Naik, Pertamax Tembus Rp12.500 per Liter

Mutasi Kepsek Kepahiang 2025, Ini Daftar Lengkapnya!

Mutasi Massal Kepsek di Kepahiang, Terbuang Karena Terkait Pilkada

Inter Miami vs PSG: Duel Nostalgia yang Penuh Ancaman di Piala Dunia Antarklub 2025

NetworK

Tag: info sehat ngenelo