Pesan Harian UJH, Ngenelo.net – Puasa memaksakan kita sehat. Salah satu sumber penyakit adalah dari faktor makan yang tidak terkontrol.
Dan dari sisi agama, penyebab malas ibadah adalah karena perut yang penuh kekenyangan. Dan orang yang kenyang bawaannya selalu ingin tidur.
Lalu, mengapa puasa dikatakan memaksakan kita sehat? Sakit gula atau diabetes militus cara terbaik perawatannya adalah dengan mengatur pola makan agar gula darahnya stabil dan terkontrol.
Demikian juga dengan orang yang mengidap penyakit darah tinggi.
Saat mencium bau durian spontan rasa ingin makan duriannya kadang mengalahkan tekanan kalau dia darah tinggi dan tidak bisa makan durian terlalu banyak. Tapi kalau dia puasa maka, semua keinginannya akan terkontrol.
Begitu pun dengan perut kita. Kadang belum lapar tetapi melihat makanan enak, mencium bau makanan spontan langsung makan padahal belum lapar. Ternyata dengan puasa semuanya di batasi.
Andai pun nanti saat berbuka kita makan tetapi tidak sebanyak saat kita tidak berpuasa.
Pagar Dewa, 18 Maret 2026
Salam UJH
Ref:28737dd6
Sumber: Ngenelo.net