NGENELO.NET, – Manfaat Bawang Merah dalam Kesehatan, Bumbu Masak yang Selalu Ada di Dapur.  Bawang merah, semua orang pasti sudah tahu salah satu bumbu masak ini.

Ya, bumbu masak satu ini bisa dipastikan selalu ada di dapur. Tahukah kalian, ternyata selain sebagai bumbu penyedap masakan bawang merah juga berrmanfaat untuk kesehatan.

Manfaat Bawang Merah

Beberapa Manfaat Bawang Merah dalam Kesehatan dintaranya:

Mengurangi Resiko Penyakit Jantung

Dengan mengonsumsi bawang merah, maka tekanan darah dan kolesterol dalam tubuh akan turun. Dengan begitu, resiko terpapar penyakit jantung bisa di kurangi.

Mencegah Kanker

Senyawa allicin juga terdapat dalam bawang merah. Senyawa ini bisa mencegah pertumbuhan sel kanker.

Fungsi Kekebalan Tubuh Meningkat

Senyawa antioksidan dalam bawang merah bisa meningkatkan fungsi kekebalan tubuh yang melindungi dari radikal bebas.

Melawan Infeksi Kulit

Senyawa antijamur dan antibakteri dalam bawang merah dapat melawan infeksi kulit.

Mencegah Penuaan Dini

Sementara dalam mencegah penuaan dini, bawang merah juga memiliki manfaat. Ini karena dalam bawang merah terdapat senyawa antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Sehingga bisa mencegah penuaan dini.

Memperbaiki Warna Kulit

Kandungan senyawa antioksidan dalam bawang merah bisa membuat kulit lebih cerah.

Mengatasi Peradangan

Sementara senyawa antiinflamasi dalam bawang merah dapat mengatasi peradangan dalam tubuh.

Kesehatan Saraf dan Otot Terjaga

Untuk menjaga saraf dan otot tetap sehat, kandungan kalium yang terdapat dalam Bawang merah dapat membantunya.

Melawan Anemia

Selain itu, kandungan zat besi dalam bawang merah dapat membantu melawan anemia .

Mengatasi Masuk Angin

Sejak dahulu, bawang merah digunakan sebagai obat tradisional dalam mengatasi masuk angin.

Kesehatan Rambut Terjaga

Sementara dalam menjaga kesehatan rambut, bawang merah cukup berperan. Ini karena bawang merah dapat meningkatkan sirkulasi darah dalam kulit kepala serta mencegah kerontokan rambut.